19. Juli 2026

Es gibt einen Moment im Dualseelenprozess, auf den viele Loslasser unbewusst hinarbeiten. Sie haben aufgehört zu schreiben, kontrollieren nicht mehr ständig das Handy, laufen dem Gefühlsklärer nicht mehr hinterher. Stattdessen beschäftigen sie sich mit sich selbst, beginnen Grenzen zu setzen und versuchen, ihr eigenes Leben wieder aufzubauen. Und dann kommt die Stille. Sie warten auf die Nachricht, auf die Begegnung, auf das Zeichen, dass sich jetzt endlich alles verändert. Doch genau...

10. Mai 2026

Du weißt, dass es dir nicht gut tut. Du hast verstanden, dass diese Dynamik dich Kraft kostet. Dass du dich selbst verlierst. Dass du eigentlich weitergehen willst. Und trotzdem zieht es dich immer wieder zurück. Nicht nur gedanklich. Sondern körperlich. Es ist nicht dein Herz – es ist dein Nervensystem Viele glauben: „Ich liebe ihn einfach zu sehr.“ Aber das ist nur die Oberfläche. Was wirklich passiert, ist viel tiefer: Dein Körper hat diese Verbindung als emotional bedeutend und...

26. April 2026

Du spürst es. Da ist eine Leere. Eine innere Unruhe. Ein Gefühl, nicht mehr ganz bei dir zu sein. Und egal, was du tust: Ein Teil deiner Energie ist immer noch bei ihm.

13. Juli 2022

Überall steht, dass du das machen sollst: für dich und euren Prozess. Nur leider haben wir nicht gelernt, wie Loslassen geht, ohne dabei Angst zu haben. Es gibt weder ein Unterrichtsfach "Loslassen" noch haben (i.d.R.) unsere Eltern uns Loslassen beigebracht. Hier findest du Ideen, was du machen kannst, um loszulassen.